Кворк
Фотошоп
Меню сайта
Статистика
Онлайн всего: 64
Гостей: 64
Пользователей: 0
14:04 Сюрпризы оздоровительного бега / Карташов Ю. М. / 1983 | |
 Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов. Для широкого круга читателей. ОГЛАВЛЕНИЕ: Не бегайте, но Глава первая. Информация и размышления Глава вторая. Жить не болея Глава третья. Активное долголетие - в наших руках и ногах Глава четвертая. Готовы ли вы к бегу? Глава пятая. Планы, программы, перспективы Глава шестая. Итак, приступаем к занятиям Глава седьмая. Несколько советов начинающим Заключение Название издания: Сюрпризы оздоровительного бега Авторство: Карташов Ю. М. Дата выпуска: 1983 Издатель: Физкультура и спорт Страниц в книге: 98 Тип файла: PDF Язык издания Русский Размер: 44 мб Скачать Сюрпризы оздоровительного бега / Карташов Ю. М. / 1983 Скачать с turbobit.net Скачать с dfiles.ru Скачать с uploaded.net Скачать с rusfolder.net | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
